🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: https://www.youtube.com/channel/UCMiMoSFTl0P4bqK9hUP8UCw?sub_confirmation=1
Juglen Zwaan is spreker en schrijver over voeding & gezondheid. Hij is oprichter van het succesvolle platform aHealthyLife.
In deze podcast vertelt Juglen over:
– zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas)
– hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten
– gezondheid en gezonde gewoontes
– hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten
– de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt)
– de aanzuigende werking van een smartphone
– gezond leven als combinatie van voeding, beweging, slaap én zingeving
– veel vulling die in de supermarkt aanwezig is
– hoe gezond leven in de jaren relatief steeds makkelijker is geworden
– de uitnodiging die hij van Het Voedingscentrum kreeg
– gesponsorde onderzoeken waar we kritisch op moeten zijn
– het vermijden van kweekvis en geraffineerde voeding
– een vertrouwensbreuk in de alternatieve media (met doorgeschoten kritiek op de gevestigde orde)
– het zwakke bewijs dat een magnetron schadelijk is voor ons welzijn
– de focus op belangrijke hoofdzaken in plaats van op onbelangrijke details
– de Nutri-Score die ook een verkeerd beeld kan geven, onder andere bij olijfolie
– automaten met ongezond voedsel in academische ziekenhuizen
– de keuze om zijn energie vooral in positieve zaken te steken in plaats van in strijd
– het huidige Coca Cola-kabinet
– zijn prikkelende ervaringen met media
– hoe hij alles als uitnodiging ziet om te groeien
– waarom het vak ‘Voeding en Gezondheid’ in het onderwijs thuishoort
– zijn naderende vaderschap en het zoeken naar het ultieme evenwicht
Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).